みなさまこんにちは!
最近、じめじめした日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか。
湿気の多い季節でも、すっきりとした気持ちで過ごしたいものですね。
さて、本日はリフレッシュに最適な香りをご紹介します!
香りと言っても、香水やキャンドル、アロマオイルなど
様々な種類があると思うのですが、
本日はアロマオイルに注目してお届いたします。
アロマオイルは、200から300種類ほどあり、
植物の花、葉、果皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、
リラックス、殺菌、虫除け、美容などさまざまな種類の効果が期待できるのだそうです。
お風呂に数滴垂らしたり、
アロマディフューザーやアロマストーンなどで楽しむ方法や、
お掃除に使ったり使用方法も様々です。
こちらはペパーミントです。
ペパーミントは日本では、セイヨウハッカとも呼ばれており、
すっきりと清涼感のある香りで親しみやすく、
さらに、多くの効果が期待できるアロマオイルなのだそうです。
すっとした香りの中にほのかに甘さを感じる爽やかな香りが特徴で、
脳の働きを活性化させ、頭の中をクリアにリフレッシュさせたり、
眠気覚ましにも効果的です。
また、虫よけ効果もあるので、今の季節にぴったりですね。
お次はレモンです。
レモンのアロマオイルは、レモンをそのまま切ったような、
フレッシュで爽やかな香りです。
意識を高揚させて理解力や記憶力、集中力を高め、
意識をクリアにする効能があります。
リフレッシュしたい時にぜひ本日の内容を思い出していただけたら光栄です。
以上、本日は、リフレッシュに最適な香りのご紹介でした!
まだまだたくさん種類がございますので、
またの更新を楽しみにお待ちいただけると嬉しいです。
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